Статья о том, как учитывать биоритмы для эффективного функционирования организма. В статье описывается гормональное расписание нашего тела и какие действия следует предпринимать в определенное время дня. Учитывая биоритмы, можно снизить расход ресурсов организма и повысить эффективность его работы.